AUTOIMAGEN Y PERCEPCIÓN CORPORAL DURANTE EL PERÍODO GESTACIONAL

HAY UNA INFLUENCIA DEL EJERCICIO FÍSICO? UNA REVISIÓN INTEGRADORA

Resumen

El embarazo está marcado por varios cambios fisiológicos en un corto período de tiempo, lo que trae a las
embarazadas nuevas percepciones sobre sí mismas. A menudo, la idealización de un cuerpo perfecto interfiere directamente con la imagen y percepción de su cuerpo, lo que genera un impacto negativo en un momento único para vivir. Sin embargo, se explora que el ejercicio físico tiene beneficios, considerando los cambios fisiológicos y psicológicos durante el embarazo. Objetivo: realizar una revisión integradora de la literatura y analizar si existen cambios en la imagen y percepción corporal durante el período gestacional, así como describir el impacto de los ejercicios ante estos posibles cambios. Metodología: se trata de una revisión integradora de la literatura, donde se realizó una búsqueda en las bases de datos, PEDro y PubMed, utilizando los descriptores: Imagen corporal, Percepción, Ejercicios, Embarazadas, Embarazadas. Resultados: se encontraron 13 artículos que se ajustaban y estaban de acuerdo con las propuestas idealizadas. En estos, los autores coinciden en que los ejercicios impuestos a las embarazadas son de suma importancia, reduciendo los cambios relacionados con la imagen y la percepción corporal. Sin embargo, deben destacarse todos los cambios fisiológicos y psicosociales, sin dejar nunca de orientar y acoger a esta audiencia. Conclusión: Se concluye que la imagen corporal y la autopercepción se alteran durante el embarazo, promoviendo impactos en la calidad de vida y el bienestar. Por ello, es de suma importancia realizar ejercicios en este período, con el fin de reducir los impactos y mejorar la autoestima, aceptación e imagen corporal de estas mujeres.